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第70章 训练加强（第3页）
三船入道下意识地不断揉着鼻子。
“阿嚏！”
三船入道打开了一个喷嚏，随后便醒来了。
“南里小鬼，你竟然敢戏弄我！”
三船入道一醒来，便发现南里风站在自己身旁，手中还拿着一根野草，顿时大喝道。
南里风笑嘻嘻地向远处跑去。
三船入道见状，无奈地摇了摇头。
“行了，赶紧去洗洗，然后赶紧过来一趟，训练计划有所改变。”
三船入道看着满身是汗的南里风说道。
南里风转身向宿舍跑去，在浴池中泡了个澡。
……
半小时后，南里风换好干净的衣服，端着一杯牛奶向三船入道所在的木屋处走去。
南里风推门而入，走到三船入道身旁。
“你来了，坐吧，你的训练计划差不多每一项都有所增加。”
三船入道看着进来的南里风，吩咐道。
“负重的话先不增加了，跑圈增加10圈。”
“挥拍训练增加100次，俯卧撑增加50个。”
“下午击球训练时长不变，瀑布下扎马步时长增加半小时。”
“晚上额外增加1小时的击球训练，直到掌握同时击打10个网球为止。”
“目前就这么多了，明天就按照新的训练计划训练吧。”
三船入道将南里风的新训练计划娓娓道来。
“好的，我明白了。‘’
南里风回答道，转身准备离开。
“等一下！你那个’红色饮料’，我们想在U17推广。”
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