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第244章 准备上位244（第3页）

队长的话让队友们稍微冷静了一些，但是方明彤却觉得有些失望。他觉得队长并没有真正理解自己的想法和决心，也没有给予他足够的支持和鼓励。

在接下来的日子里，方明彤开始用实际行动来证明自己的价值。他更加努力地训练，不仅提高了自己的跳高成绩，还积极帮助队友们解决训练中的问题。他还主动组织了一些团队活动，增进了队友之间的友谊和默契。

然而，这些努力并没有立即改变队友们对他的看法。他们仍然觉得方明彤太过自大，不适合担任队长的职务。方明彤对此感到非常无奈和沮丧，他觉得自己的努力似乎没有得到应有的回报。

直到有一天，一场重要的比赛即将到来。这是队伍的一次重要考验，也是方明彤证明自己能力的机会。他深知自己的责任重大，因此提前做了充分的准备和计划。

在比赛中，方明彤发挥出了出色的实力，不仅自己取得了优异的成绩，还带领队伍取得了胜利。他的表现让队友们刮目相看，也让队长对他刮目相看。

比赛结束后，队长找到了方明彤，对他表示了赞赏和肯定。

“你做得很好。”队长说道，“你的实力和能力我都看到了。但是，队长不仅仅是一个职务，更是一份责任和担当。我希望你能继续努力，不断提升自己的能力和素质，为队伍做出更大的贡献。”

他站在一旁，看着队友们训练，眉头紧锁。他发现，有些队友的训练方式存在明显的问题，这不仅会影响他们的成绩，还可能对身体造成伤害。

方明彤是个热心肠的人，他忍不住走上前去，想要帮忙纠正。

“小李，你这个动作不对，应该先收腹再抬腿。”方明彤指着小李的动作说道。

小李却满不在乎地摆了摆手：“我知道，不用你教。”

方明彤有些尴尬，但他并没有放弃。他又看到小张在练习跑步，姿势明显不正确。

“小张，你跑步的姿势有点问题，这样会影响速度的。”方明彤好意提醒道。

然而，小张却瞪了他一眼，不满地说道：“你以为你是谁啊？别在这里装模作样了！”

方明彤被小张的话刺到了，他觉得有些委屈。他并不是想要炫耀自己，只是真心想要帮助队友们提高。他深吸了一口气，决定再次尝试。

他走到小王身边，看到小王在做拉伸运动，但是动作并不标准。

“小王，你这个拉伸动作应该再慢一些，这样效果会更好。”方明彤轻声说道。

然而，小王却像是没听到一样，继续按照自己的方式训练。方明彤感到一阵无力，他不知道该如何才能让队友们接受自己的建议。

就在这时，队长走了过来。他看到方明彤一脸沮丧地站在那里，便询问发生了什么事情。方明彤把自己的想法和遭遇告诉了队长。

队长听了之后，沉默了一会儿，然后说道：“方明彤，你的想法是好的，但是你也需要理解队友们的想法。他们可能觉得自己的训练方式已经习惯了，不愿意轻易改变。而且，你在纠正他们的时候，也需要注意方式和态度，不要让他们觉得你是在贬低他们。”

方明彤听了队长的话，心中豁然开朗。他意识到，自己在纠正队友们的时候，确实有些过于直接和强硬了，没有考虑到他们的感受。他决定改变自己的方式，用更加温和和耐心的态度去帮助他们。

在接下来的日子里，方明彤开始尝试用不同的方式去帮助队友们。他不再直接指出他们的错误，而是先询问他们的感受和想法，然后再提出自己的建议。他还主动组织了一些训练小组，让队友们能够相互学习和交流。

渐渐地，队友们开始接受了方明彤的建议，并且发现他的方法确实有效。他们的训练成绩开始有了明显的提升，队伍的整体氛围也变得更加融洽和团结。

小李在一次跑步比赛中取得了优异的成绩，他兴奋地跑到方明彤面前说道：“谢谢你之前的建议，我现在跑步的感觉好多了！”

小张也在一次跳高比赛中刷新了自己的记录，他对方明彤表示了感激：“我之前确实太固执了，没听你的建议。现在我才发现，你真的是在帮助我们。”

小王也在拉伸运动中感受到了明显的效果，他对方明彤竖起了大拇指：“你真的很细心，我现在拉伸的时候感觉舒服多了。”