吞噬小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第59章 加练后仰跳投(第2页)

众人对这匹“黑马”还是很好奇的,去年连十六强都没进,今年则直接杀进前八。难道对方和咱们一中一样,高一也冒出了天才球员?但又好像不是,没听说过。

......

晚上,老球场。

庄宇放好自行车,拿出篮球,开始今天的加练。

从前天开始,他对加练内容做了一点调整,加上了“后仰跳投”的针对性训练。

其实以前庄宇也练过,但并没有针对性的训练,也没有进行有意识地强化提高。后仰跳投这一招他会用,也有一定的命中率,但还远远达不到炉火纯青的地步。

而在和九中的比赛结束之后,他意识到对于自己这个身高来说,后仰跳投很重要,所以开始进行针对训练。

“开始。”

庄宇开始训练。

如今已经到了十月下旬,天气也不再如之前那么炎热,晚上则更是凉爽,正方便庄宇训练。

先是突破、传球、跑位的训练,完成之后他休息了几分钟,然后开始练“后仰跳投”。

持球突破,往前迈出两步,然后骤然跳起,身体后仰,右手将球举起,手腕一抖......

昏暗的灯光下,篮球从庄宇指尖飞出,旋转着飞向篮筐,然而却是“砰”的一声打在了篮筐前沿。

没进!

“力道小了一点。”庄宇反思,继续训练。

之后的几次后仰跳投命中率还是不太理想,5个球只进了2个。要知道这还是训练,没有防守人,若是有防守人的话命中率会更低。

原因则是他的后仰幅度很大,比以往他练的后仰幅度更大,身体几乎和地面成六十度了。

后仰幅度越大,难度也就越高。

“再来。”

不过庄宇并打算降低难度,如果是面对比自己高一点的后卫球员,或是锋线球员,稍微后仰可能就足够了。

但若是面对内线球员呢?

尤其是那种身高接近两米,甚至超过两米的,只稍微后仰就很难规避封盖了。

事实上,大多数人的自我要求都不会这么严格,能在一定后仰的情况下保证命中率,就已经足够了。

热门小说推荐
关于我无意间把妹妹养成废人这事

关于我无意间把妹妹养成废人这事

关于关于我无意间把妹妹养成废人这事榊原乐,家住东京新宿区神田川居民区。拥有一个声优妹妹,一个系统。然而身为家中长子的他,早已在年幼时父亲跑路的情况下,练就了人生永远只能靠自己的思想钢印。现在,系统居然要自己靠好吃懒做的妹妹过活嗟来之食!(关键字恋爱日常东京双子系统)...

修仙:我成了仙子的云养道侣

修仙:我成了仙子的云养道侣

关于修仙我成了仙子的云养道侣恭喜你激活了游戏。在这个游戏中,身为仙子云养道侣的你,只要仙子在游戏中对你各种云养,又或者对你有什么要求,你都会获得相对应的能力,修为,天材地宝等等,请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默,看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候,另外一边,修仙界的仙子一脸茫然的看着面前的光幕,玩这个游戏就可以获得好处?在尝试着了一下后,发现自己真的能够获得好处,仙子开始热衷云养道侣。...

说了多少次,别管我叫大哥!

说了多少次,别管我叫大哥!

简介搞笑热血战斗系统正在蹲坑却意外穿越到了多元宇宙。带着一个动不动就要弄死他的系统。为了活下去只能挥动拳头,打碎一个又一个障碍你们好,我叫野原新之助,说起来挺难为情的,请问你们这里谁最强?各位书友要是觉得说了多少次,别管我叫大哥!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

艳路权途

艳路权途

苏自坚被调到偏僻乡镇当粮库管理员,却从一名老道士那里获得传承,不仅学的无上医术,更拥有了强悍的体魄!一次车祸中,他意外救下女领导得到赏识,于是从最基层开始起步,在官场之中左右逢源,步步青云,终于踏上人生巅峰!...

朱元璋的人生模拟器

朱元璋的人生模拟器

关于朱元璋的人生模拟器若人生不止一次,吾必当君临万界。洪武十年,朱元璋通过人生模拟器,来到明朝末年崇祯十五年的时空。当他翻开史书,看到朱棣篡位的时候,他忍不住皱起了眉头。看到大明战神一战葬送百万大军,他的脸色变得有些阴沉。而当他看到崇祯年间农民起义遍地,大明江山危在旦夕之后彻底坐不住了。一群不肖子孙,都给咱滚一边去。什么后金,什么闯王,咱朱元璋要让你们知道知道,什么才是铁血大明。...

崇祯大明:从煤山开始

崇祯大明:从煤山开始

关于崇祯大明从煤山开始老兵朱高远,穿越成为吊死煤山的崇祯皇帝。凭借熟知的历史知识及高超的战术指挥能力,率领千余残部成功的从朝阳门溃围而出。继而出人意料转进燕山,躲过流贼大军追剿。继而设计兼并了吴三桂派去劫驾的一千夷丁。一片石大战爆发后,又率领两千明军长驱南下。流贼惨败退出北京,建奴南下,朱高远凭借着结硬寨打呆仗的战术死守黄淮防线。形成相持,下诏勤王。天下兴亡,匹夫有责。铮铮士子,共赴国难。一寸山河一寸血,十万生员十万兵!...

每日热搜小说推荐