手机浏览器扫描二维码访问
第 12 章（第2页）
而且不用自己动手，动嘴皮子就可以。
如果让他教的学生都像夏目一样，倒也不错。
话不多，但有问题就问，还肯听老师讲，讲的内容都记到心里，这种学生谁不喜欢？
这边二人其乐融融地教学，另一边背景音是灰羽列夫不解问“夜久前辈我不是按照你的指示来垫球了吗”和夜久卫辅“你有哪次是垫在自己球场的啊”的暴躁怒吼，期间还穿杂着黑尾铁朗盒盒盒盒的笑声。
猫又教练背着手，慢吞吞踱步过来，按着顺序先指导了一下和福永招平一起练习垫球的芝山优生。
“嗯，动作还算标准，可以试着将重心再往下压一点，接球更稳。”
黑头发大眼睛的新生努力下蹲了一点，不料球一垫，反而腿没有立稳，直接向一侧倒了下来。
“下肢力量和核心力量都需要增强一下。”
“还有脚上的动作不能忘，日后上了球场接一传，除了垫球之外就是需要足够的反应力和灵敏度，需要主动找到落点。”
福永招平帮忙扶起了一年级生，戴了护具倒是不疼，就是摔得有点懵。
猫又教练笑呵呵地拍拍芝山优生的肩膀，“你叫芝山对吧，没事，多多练习，熟悉了接球就能像夜久一样又快又稳地接住球了。”
芝山优生顺着他的眼神向一旁看去，夜久卫辅和黑尾铁朗正在给灰羽列夫示范正确的垫球姿势。
黑尾铁朗轻轻地将球往上一抛，夜久卫辅看准时机，快速移动脚步，找准落点，在球落下的瞬间做出了接球的手势，一垫。
球被高高垫了起来，黄白蓝三色旋转着映在众人眼中。
粉棕色短发自由人的行动像是慢动作一样印在芝山优生眼中。
夜久学长，看上去好轻松！
“哇，夜久学长你好厉害！”
“这不是厉不厉害的事，第四遍了，你看懂了吗？”
“看懂了！”
“那就做一遍我刚刚的动作。”
“咚。”
灰羽列夫摔了个大马趴。
“让你降低重心，不是直接蹲马步接球，而且在接球之前手不用一直保持接球姿势，你想并着手满场追着球跑吗？”
夜久卫辅烦躁地揉了揉脑袋，粉棕色短发被他揉得有些乱，不由得将视线移到隔壁球场。
二重身们气氛温馨。
夜久卫辅重重叹口气。
都是新生，差距也太大了。
他是指悟性和笨蛋程度。
奶爸：退圈后我种田养娃
关于奶爸退圈后我种田养娃家长里短日常文，慎入！年轻的三金影帝高峰期宣布退圈。意外绑定种养殖系统的他，过起了养娃种田的悠闲生活。...
满级大佬穿成农家女
关于满级大佬穿成农家女舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭，以及父母紧张又手足无措的表情，终于叹了一口气。不能躺平了，不然要饿死了。...
不良人：谁还不是个李唐后裔
关于不良人谁还不是个李唐后裔先变成他，再超越他。谁能复唐，谁便是本帅眼中的天子。...
洪荒模拟，我为九彩元鹿
关于洪荒模拟，我为九彩元鹿九彩元鹿！还是鹿族之主，洪荒的第一只鹿，开局貌似还不错。什么，现在是凶兽大劫，外面还有狼族虎视眈眈。叮，模拟器加载完毕，是否开始人生模拟。模拟开启这是一只鹿，借助模拟器，逍遥洪荒，霸临诸天的故事。...
宠妃的演技大赏
上辈子，世人都说苏菱命好，姝色无双，又出身高门，父亲是镇国大将军，兄长是大理寺少卿。十七岁嫁给晋王为妃，两年后又顺理成章做了大周皇后。论其尊贵，真是无人能及。然，延熙元年，镇国公临阵脱逃，苏家被指认通敌叛国。苏菱诞下一子后，死于后宫。待她再睁开眼时，却成了五品太史令之女—秦婈。一朝梦醒，她虽不会再惦记那个薄情的男人，却不得不为了她曾生下的孩子，再入宫一次。选秀当日，帝王靠在龙椅上垂眸不语，十分不耐地揉了下眉心。便是留牌子都未曾抬眼。直到秦婈走进去，顶着与苏后一模一样的脸，唤了一句陛下万福金安。大殿之上，帝王蓦然抬头，幽遂的双眸在对视间失神，茶盏碎了一地。失魂落魄呢喃喊了一声阿菱。小剧场秦婈再入宫，我发现当年坑过我的人都长了皱纹，包括那个狗皇帝。萧聿（yu）演我？利用我？然后不爱我？母爱小剧场她以为，人死如灯灭，过去的事，便永远过去了。可没想到。小皇子会偷偷跑到她的寝殿，拉着她的小手指问你是我母后吗？她是他的白月光，也是他的心头好。回宫的诱惑ps非典型重生，时间线是持续前进的。女主嫁了男主两次，男主的白月光是她本人。女主演技第一，后宫最美。文案成产于2018年年初。阅读指南（一定要看）1理论上灵魂是sc，但女主两具身子，怕杠，直接算非sc了，洁党看一下。2本文以感情线为主，男女主有金手指。3全架空，历史乱炖。4不坑不水，结局美，番外足。内容标签破镜重圆天作之合穿越时空甜文搜索关键字主角秦婈，萧聿。┃配角秦绥之，苏淮安。┃其它友推天降妹妹三岁半万莉塔一句话简介后宫生存，演技第一。立意善恶终有报，愿为真相，披荆斩棘。...
影视诸天：从正阳门下开始
关于影视诸天从正阳门下开始已写世界正阳门下山海情目前世界北京爱情故事待选世界平凡的世界匆匆那年血色浪漫鸡毛飞上天我不是药神欢乐颂...