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第67章 第 67 章(第1页)

第67章第67章

袁锰以为温随会在席舟那儿先调整一段时间再回来,没想到原定的半个月假期还剩三天,他就提前归队,并迅速进入状态。

他也没跟队友分开,虽然康鹏教练起先担心,有想过这样安排,但温随仍旧坚持和大家一起。

一起训练,一起吃饭,一起休息。

早起晨练,体能强化,夜间徒步。

只不过当其他队友练习实射时,他练的是弹力带和空拉弓。

到第十天,温随已经完成每天至少2000次空拉,从开弓、靠位、瞄准,将瞄点移开,再重新移回瞄准靶心。

不断重复同一个动作,训练量达到近万公斤,手指尖磨出茧,掌心起了血泡,肩膀酸疼……无论多艰苦,都始终咬牙坚持。

而不知从什么时候起,其他队友也开始增加弹力带和空拉弓的练习时长。

等温随察觉时,队里里已经清一色都是跟自己一样的“新手”。

康教练说,“我没要求他们这么练,是自由练习时间,不过基础训练当然很重要,不能松懈。”

袁锰说,“这可不是我带的头。”

队友说,“练箭练久了,发现弹力带都玩不转了,要多练练。”

温随:“……”本来没太觉得多有压力的,现在只想赶紧从新手村毕业。

第二十天,他已经可以完成从上下左右不同方向的反复瞄准、移开,再瞄准、再移开,整个过程都能克制自己做到满弓状态,不去撒放。

第三十天,潜意识里瞄准靶心与撒放间的条件反射被打破。

第三十六天,“定瞄”练习成功,重新建立瞄准和撒放之间的关系,在重复随机次数的瞄准后,稳定再移开,移开再瞄准,主观意识能够操控反复移位的瞄准。

第四十一天,已经能够告诉潜意识,反复瞄准是被允许的,即便瞄准稳定也不意味着必须要撒放。

第四十五天,潜意识里开弓后的撒放冲动被控制,放箭动作变得轻松,手指不再紧张。

第四十八天,在队友帮助下顺利完成口令射击练习,可以达到口令让“放”就撒放收势,说“停”就缓慢松弦回归起始。

第五十天,重新带箭上靶。

第五十五天,在距离比赛还有最后一周的时候,温随终于射出久违的那支十环!

那天不止袁锰,连教练团都喜极而泣。

叶琛很难相信温随在这么短的时间内就克服黄心病,感慨他意志力惊人强大的同时,也问他是否接受了心理干预。

温随说没有,“不用心理干预,他们就能治好我。”

“‘他们’当然是指我啦!”

袁锰像块黏皮糖赖着温随,天知道他这几十天练空拉练得差点吐血,“你要是再不好,咱队的弓都得提前退休。”

陶嘉白他一眼,“那是被你霍霍的,让你空拉你空放,这么多年白练了?”

顺便,“你怎么敢厚脸皮往温随身上挂的?就不怕有人吃醋?”

吃醋?温随头上冒出个顶大问号,狐疑地看来,“你们俩?”

袁锰:“……”

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