手机浏览器扫描二维码访问
第58章 怪物（第2页）
上官莲望向楚天耀的眼神中已经完全消去了戏谑与玩弄，声音也变得郑重了许多，“不错，时间够了，你歇会儿吧。”
“啪”的一声，楚天耀四仰八叉地躺在了地上，毫无半点形象地大口喘气......
跑步不难，扎马步也不难，难的是跑了半个时辰的步，休息不到十来分钟又开始扎半个时辰的马步，整整两个小时的高强度锻炼，换做任何一个普通人只怕都受不了，更何况还是楚天耀这具从小养尊处优的身子？
“难受吧？”上官莲凑到他身前，面无表情的说道：“你这具身子的素质太差，需要好好打磨一段时间才有可能触摸到开穴之境。”
“天下武道共分开穴、通气、大成、宗师四个阶段，开穴常说的打通任督二脉，简单理解便是指开脉开筋，此阶段只需强行操练身体，将自己身体基础练好就够了，因此你可以想见，这个阶段的武道之人并不少见。”
“此阶段说难也难，说容易也容易，说他难是因为要重复长时间的苦练，才能打通经脉，说他容易，是因为此阶段与所谓习武天赋无关，几乎所有有恒心者都能练成。”
听得上官莲一番解释，楚天耀对这开穴之说又有了新的理解，这开穴其实也就是说普通人锻炼健身也可以铸就，但若要更进一步修成通气，那就需要所谓的内功功法了。换而言之，这开穴阶段是要让习武之人练就一个足以容载内气的躯体，打造坚固的身体素质基础。唯有身体素质过关了，才能够修习内力功法。
“也就是说，像今日这样强度的训练，我还要长期保持？”楚天耀瞪大了双眼，脸上已经泛起痛苦之色。
上官莲别过头，淡淡的说道：“你若嫌累，每日半个时辰这样的训练也够了，只不过，会让你的进展缓慢许多。”
“那若我保持这样的强度长期训练呢？最快多久能够达成开穴的阶段？”
“半年。”
“......”楚天耀愣了会儿，咬着牙问道：“那如果再快点呢？”
上官莲摇了摇头，道：“人的身体是有极限的，更何况你这身子本就不算强壮，若再加重训练反而会伤及根本。”
楚天耀明白她说的什么意思，但仍心有不甘的问道：“那你当初练成开穴用了多久？”
“我？当年还是十岁的时候吧......”上官莲一笑，稍稍回忆后，淡淡开口道：“用了半个月。”
“啊？”
看着楚天耀那震惊的表情，上官莲语气平淡的道：“当初我为了尽快修成开穴之境，每日的训练量是你今日的三倍。”
“我尼玛！”楚天耀忍不住全身打了个哆嗦，像看怪物似得上下扫了上官莲一眼。
“而且，我是在瀑布的冲打之下训练的。”
“……”
楚天耀彻底傻眼了，望着上官莲那满脸无谓的神情，突然觉得自己刚刚训练所受的苦变得不值一提起来。
他根本无法想象，一个十岁大的女孩子，竟每日要在瀑布的冲打之下，完成那般魔鬼强度的训练。
望着上官莲那张被刻意化丑的脸颊，他突然感到一阵没来由的心酸。
他本想问句“不怕累？”，但当他看到上官莲那坚毅的眼神时，陷入了沉默。
满级大佬穿成农家女
关于满级大佬穿成农家女舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭，以及父母紧张又手足无措的表情，终于叹了一口气。不能躺平了，不然要饿死了。...
隐士是如何练成的
关于隐士是如何练成的魂穿平行时空的八十年代，意外成为一名隐居深山的少年修士！为探寻修行之玄妙，混迹世俗历练红尘，以见证者的眼光，亲历者的心态，普通人的身份，一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’，最后成为逍遥人间的真隐士！...
反套路重生
关于反套路重生我既没有重生，也没有系统，只有满世界的敌人。真正的重生者还说我以后会成为颠覆大乾叱咤星河的乱世奸雄。不过我觉得问题不大。干掉真的重生者，我就是真的。至于系统，反正外人也看不见，我说有就一定有，谁能证伪？撒一个弥天大谎，让世界为之起舞！全世界的人都认真听我讲，我，青帝，重生了！我言即未来，我行即正义。作为一个拥有系统的重生者，我是一定不会欺骗大家的。我一定带领大家走出母星，叱咤星河。任何阻挡在我面前的敌人，都是全世界共同的敌人。我话讲完了，谁赞成？谁反对？...
斗罗之天使与骑士
关于斗罗之天使与骑士一代神王唐三，重生回到三神之战时期，以图与妻子再续前缘，只是这个斗罗怎么跟他经历过的有亿点点不一样不过这都是小问题，唐三相信以自己的智慧和天赋完全镇得住场子。直到，一个金发骑士姬站在了他的面前。神王是吧？冰清玉洁是吧？创死他！克利希娜！...
斗罗：开局觉醒超神级武魂
关于斗罗开局觉醒超神级武魂洛辰意外来到斗罗大陆，获得气运掠夺系统，开始称霸大陆。开局在武魂殿觉醒超神级武魂九彩神杖（蕴含九种至高之力），从此踏上无敌之路。恭喜宿主霸占冰火两仪眼，掠夺气运点18747，额外获得两块神级魂骨。恭喜宿主改变武魂殿命运，掠夺气运点63858，额外获得生命神花。恭喜宿主抢夺海神传承，掠夺气运点99999，额外获得神秘奖励一份。...
极品小盲医
大学生张青山，被打成瞎子，开除学籍，回归乡里，却得到奇异传承，从此咸鱼翻身，治病救人，种田养殖，带领村民发家致富，顺便跟小姐姐谈谈情说说爱...