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王秉文兢兢业业一下午,比邵乐预想的要听话很多。
傍晚五点多。
店里没什么人,邵乐起身把王秉文喊到了店门口,指着自己旁边的位置说道:“过来站好。”
王秉文乖乖站好。
邵乐双手背在身后,学着老头子的语气说道:“今天先教你五个基础动作,你看好了,每天早晚都给我多练几遍。”
“好。”王秉文兴致勃勃。
夕阳下。
邵乐开始施展五禽戏的动作,这些动作他早就熟记于心,甚至手脚的动作都已经训练成了生理反应,为了让王秉文看清,他的动作并不快,同时他一边讲解道:“这一套动作叫五禽戏,学会之后,每日勤加练习,不仅能强身健体,还能让你的身体素质远超同龄人。”
“这是熊戏之推挤势!”
“鹤戏之落燕势!”
“鹿戏之回首势!”
“虎戏之搏斗势!”
“猿戏之逃藏势!”
动作看上去很奇怪,但其中自有奥秘。
《华佗传》中就有记载说:习得此术,亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食。
王秉文一边看,一边伸手伸脚跟着学,等邵乐示范结束后,便让他照葫芦画瓢练一遍。
没想到看着容易,学起来难,王秉文的动作看上去要多难看就有多难看。
邵乐只能上前调整他的动作。
简单五个动作,让王秉文复刻出来,却花了足足半个小时的时间。
“行了,这会儿没什么人,你自己在外面多练几遍吧,你别觉得简单,等你把所有动作练会了,你就知道有多大的好处了。”
在外面天不怕地不怕的王秉文,唯独在邵乐面前像个乖宝宝,他擦了擦额头上的汗,开始一遍遍练习起了这五个动作。
马远站在门口问道:“邵乐,这什么啊?”
“chesekungfu”
“真的假的?你还会这个?”
邵乐笑道:“老子什么不会?”
半个多小时后,满头大汗全身都湿透了的王秉文回到了店里,他激动道:“乐哥,这五禽戏也太屌了,这么简单五个动作弄得我全身都是汗。”
“你这才哪到哪,擦擦汗,准备干活了。”
“哦。”
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