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第82章 第二阶段训练完成（第2页）

三船入道随后离开了。

南里风洗漱完，躺在床上进入了梦乡。

……

一大早，南里风就跟随三船入道来到海边。

映入南里风眼中的竟然是一套潜水设备，就是缺少了脚蹼。

“你的第二阶段训练就是穿戴潜水服进入海里，借助海水的压力，对身体进行全方位的强化。”

“在海水里要同时进行跑步训练和挥拍训练。“

“只要能够承受住海水的压力，就要向海水深处探进，去承受更大的压力，从而更好地锻炼自己的身体。”

“第二阶段训练一直到你的体力、力量超过5为止。”

“每天训练一小时，休息一小时，每天至少训练够4小时。”

“氧气罐里面的氧气足够用4小时，每次上来休息都会给你补充满。”

“还有这个手环从今天起要一直佩戴着，如果你的身体出现问题，我能及时知道，从而解决问题。”

三船入道指着地上的潜水服，对着南里风说道。

南里风戴好手环，随即穿上潜水服，背上氧气罐，向海水中走去。

为了更好地沉在海底，南里风抱起一块不小的石头。

走了一会后，南里风感觉到了压力，便停了下来，开始了跑步训练。

南里风跑起来，感觉每一步都不受控制，有些艰难，酿酿跄跄地在海底跑动着。

……

一小时后，南里风步履蹒跚地回到岸边，将氧气管放在一旁，嘴里不停地喘息着，随后坐在地上。

“怎么样？南里小鬼，感觉不好受吧？”

三船入道准时地出现了，走了过来调笑道。

“确实很累，但我还能坚持。”

南里风虽然在不停地喘着气，但仍然语气坚定地说道。

三船入道笑了笑没有说话，随后带着氧气罐离开了。

南里风从一旁地包里拿出一瓶’处罚红茶’，喝了起来，帮助更快的恢复体力。