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唐宋开始制定自己接下来的减肥计划。
由于之前有过多次失败的经历,他在这方面还算有些心得。
简单来说就是管住嘴迈开腿,尽可能的创造热量赤字,消耗身上多余的脂肪。
不过这次毕竟关系到挑战任务,还有时间限制,必须全力以赴。
先从网上下载了一份减肥计划表模板。
接着开始查找优质的减肥经验贴,整理出适合自己的内容。
时间滴滴答答,表格上的内容越来越丰富细致。
包含了作息时间、每天的运动类型、饮水量、减脂餐食谱、阶段性减肥目标等等。
在查找减肥资料的过程中,小红书上有几篇大火的笔记引起了唐宋的注意。
是最近网上爆火的“听劝体”。
标题中通常含有「听劝」、「改造」之类的关键词。
内容是记录素人博主在广大热心网友的建议下,通过自己强大的执行力改造逆袭的过程。
极强的参与感,让网友们仿佛在玩一场有趣的养成系游戏,热情高涨,化身赛博世界精神股东,不断从各个角度提出专业有效的建议。
有减肥、有穿搭、有护肤、有发型、有妆造、有姿态…
可以说是全方位帮助博主提升外貌魅力。
不少素人不仅逆袭成功,还成了小有名气的网红。
唐宋越看越心动。
以他目前的情况,想要提升魅力,最简单、最快速的就是从外貌下手。
而且按照游戏中的设定,知名度和影响力也是魅力值的重要组成部分。
这种模式刚好和他完全适配,能节省他前期大量的发育时间。
想到这里,唐宋终于下定决心。
认认真真洗了个澡,换上一身日常出街服,拢了拢头发,调整好拍摄角度。
“咔嚓——”
一张无美颜直出照片出现在相册里。
唐宋扫了一眼,瞬间羞耻心爆发,直接把照片删了。
又换了角度、位置拍了几张,结果还是删删删。
实在是不忍直视!太他妈糟糕了!
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