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第10章 与ADHD和解（第1页）

2023年5月19日

清晨5；48分清醒出门晨跑雨后地上都是水又跑到了小池塘边跑了几圈。与其说我过去事业坎坷倒不如说是我自己太过于焦虑迫切想经济独立之前的工作群现在每天都在发布新的工作考核，现在的我一心向学O（∩_∩）O哈哈~。说句掏心窝子的话现在觉得能成为听障+残障还蛮幸福o（*￣▽￣*）o，虽然听不见声音右腿大腿内侧也是痛得要死，但是不需要像大部分年轻人一样每天挤着地铁顶着压力上着996。现在会发现做自己喜欢并热爱的事情比较有价值意义。

刚视频选猫大多都是橘猫白猫我一眼就相中了唯一一只小黑猫，它太可爱了O（∩_∩）O哈哈~，午饭后跳了半小时mizi有氧为了迎接这只小黑的到来高兴的睡不着还特地为这只小猫咪收拾了一下房间（#^.^#）。

近期学编程黑眼圈极重买了眼霜亮肤套装到货之后我自己就留了眼霜把亮肤给了臭美的妈妈O（∩_∩）O哈哈~。爸爸每次看到我给妈妈买这些眼睛里都透着一股羡慕嫉妒恨噗哈哈，逛了半天买了两件李宁T恤给爸爸对他们夫妻都是一样的。

2023年5月20日

昨晚睡前冥想半夜三点起夜的时候丢三落四的ADHD遍地找空调遥控器结果没找着又关灯冥想半夜大脑‘马达声’又开始加班加点运行起来，又起来打坐冥想挺直腰板把注意力集中在呼吸上冥想之后躺下又睡着了。

清晨噩梦惊醒出门晨跑路上一直想着；‘我没早些年发觉右腿的问题等到右腿状态完全失控我才察觉开始跑步做有氧’。回想去年这时候右腿开始失控时到医院当时给我做手术的主治医生还跟我说‘不要运动’。现在想想幸亏没听他的不然我腿早废了^_^。到家后去洗了个洗水澡丢三落四的A娃让妈妈帮着一下空调遥控器。洗澡后又冥想了大概十来分钟早起冥想精神好（*^▽^*）。自打学习编程之后就像学生时期每天盼着周末，今天周六A娃学习状态明显不太专注一心想着玩想拼会乐高积木。

今天搭了一天乐高金字塔还没完工，每次搭乐高的时候都能安静的想很多事情。回想起前段时间去医院做ct复查那会我问‘当初脑部感染那会为什么还要留我一条狗命这么没把我自己掐死，回想脑部感染那时候每天都在用球蛋白，白蛋白续命当时会想着如果有人直接把我掐死给我个了段不更好。’疫情期间跟着大伙去打‘新型冠状灭活疫苗’的时候填写表格里有一项是近一年是否打过球蛋白，我填写了是，当时前台的护士问了我‘打过几瓶’。我说‘十几二十瓶吧’。她说‘这么多’。那段时期都是靠这些活下来。到了傍晚出门跑步一口气跑了一公里来回跑到尽头那会遇到二姨她开着小电驴用震惊的眼神看着我O（∩_∩）O哈哈~

晚饭后出门剪头发每次剪头发就像是渡劫一样，短短十分钟为了控制腿不抖能静静的坐下来给Tony剪想尽办法。每次剪完走出理发店这条右腿无力回家o（╥﹏╥）o。我相信总有一天我能跟健全人自如掌控我的腿。

唠点高兴今天5.20妈妈一大早就微信转账我说‘你自己微信这几角钱留着去买衣服吧，我昨晚给爸买了两件T恤，上楼库存还剩一盒面膜我去拿来给你。’突然间发现妈妈如今这些臭美的性格都是我惯出来的哈哈。上个月因为快到夏天我还妈妈准备了防晒，防晒喷雾。妈妈现在跟美妆测评博主一样她还说‘AHC防晒比mistine防晒好用，还知道蒂佳婷面膜蓝色是日常补水，绿色是舒缓的哈哈，前几天还跟我说我之前送她的口红色号很好看’。妈妈跟个8g冲浪跟上潮流脚步。我经常问妈妈的一句话就是；‘你们村的网上哪接的网速这么好，我这2g小土狗了解真没你全面’。

晚饭后又带着妈妈出门跑步路上就一直鼓励她；‘今天比前两天跑得好了你都不喊累了，累了就摆臂，摆臂，换气一直这么说带着她在小池塘兜了几圈’。我说‘你先回家我再跑一段然后自己又跑了一段。’跑回到家门口妈妈在门口等我做跑后拉伸，做得时候还是照样划水还撒娇嘟着嘴要亲亲，由于PTSD（创伤后障碍激障）我表示拒绝。每次妈妈一楼我摸我都会用很大的反应。我都回家后洗了个洗水澡。妈妈洗完澡跟我说‘‘脱胎’快吃完了要去买两瓶’。我突然间愣住‘脱胎’后边转念一想妥泰。妈妈的普通话时儿标准时儿塑料哈哈，不过我认为已经很不错起码她现在愿意学习。回想一下妈妈以前总是她读书的时候不喜欢写字害怕考试，自打我成为听障之后她现在自己也拿起了笔开始学写字。

爸爸上楼洗澡的时候我跟他说‘你别碰乱了我的乐高金字塔，你现在在盖新房子，我也在盖每天看着图纸在盖呢，等我盖好我设宴请你哈哈，请我们社区所有人来吃桌哈哈。’爸爸浴巾擦着头笑得合不拢嘴。

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睡前刷牙的时候又跟两老唠了几句，ADHD非常健谈刷牙那时候我都能聊。我跟爸爸挤在一张椅子上说；‘又在看动画片，视频黄色穿西装架式么好死。你不是去年5.20特地去买件衣服送给妈，明天5.21还是个节去买她穿xxl’。爸爸啃着鸭爪看着沙雕动画片点了点头。爸妈现在都跟上潮流，老international哈哈。

2023年5月21日

昨晚睡前保持冥想做了一个奇奇怪怪的梦也不知道几时醒又起身冥想了好久没这么睡着。清晨5；15清醒出门晨跑雨后地上‘羔羔羊’哈哈就去了小池塘边跑现在每次出门跑步都跑到不想回家，越跑越开心。回家后洗了个洗水澡又跳了一会mizi有氧打算彻底跟ADHD做斗争，你不是多动吗我现在就运动到让你动不了。

下楼喝早茶的时候妈妈说；‘昨天的微信转账给你二十四小时退还了，她说妈妈爱你你怎么不收’。我说；‘你自己留着去买衣服吧，不收就不爱了吗，即兴开麦爱你不是两三天~哈哈哈’。

学习到了午饭点下楼喝了鸡爪汤妈妈让我帮她算一下近期新房子的材料费用坐在小板凳上十几分钟右腿还是无法自如控制，计算好的时候整条右腿几乎没力赶紧跳了半小时mizi有氧。我希望右腿能早日康复不用每天学习都坐在床边的地板上能坐上房间里的人工学椅子这张椅子是因为我腰不好我爸妈买给我坐的，老贵了（??ω??）?。

今晚前几天买的小黑猫到家了第一次养宠物不知道该如何跟它亲近把它从笼子里放出来后它就犄角处躲我为了跟它亲近跟它在客厅里玩起来鼠抓猫，爸爸又把它抓到了笼子里希望我们俩能早日和谐相处。