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第368章（第2页）
五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。
乃是神医华佗通过观摩动物舒展身体所悟的健体之法。
《后汉书·方术列传·华佗传》记载：‘体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食，普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。’
足以证明华佗之所以长寿，是真的与五禽戏脱不开关系。
而因为东汉距离如今，中间足足横跨两千多年，五禽戏被传至如今，早就已经发生了巨大的变化。
沈穹不知道姬常所掌握的五禽戏到底什么时期的五禽戏。
“王爷，请您跟着我做。”
姬常对沈穹笑眯眯的开口。
沈穹点头。
看着姬常开始动了起来，沈穹连忙开始跟着姬常做了起来。
姬常的动作看起来很简单。
可是。
当沈穹真的跟着姬常做起来之后，沈穹就脸色微变。
他发现。
这些动作看着简单，可真的做起来，却十分的艰难。
很多的动作，完全就是反人类的动作。
即便是他，想要完全跟上姬常，都十分的艰难！
“这......”
沈穹喃喃出声。
他乃是武者九境！
更是世间最强大的人。
可是。
这套五禽戏，他竟然都跟不上姬常的节奏！
十几分钟之后。
五禽戏还没有打完一半。
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