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第156章 高手寂寞（第1页）

9点半左右，潘歌终于恢复一点力气，去文华东方的水疗中心做了个SPA。

11点，拖着疲惫的身体回家。

然后被赵安妮堵在大厅。

“你们怎么在酒店呆那么久？咦？囡囡你怎么了？”

尽管她已经尽力掩饰了，却依然露出了破绽。

疲惫和酸痛，真的很难藏。

潘歌讲出了早已经准备好的理由：“我陪着韩烈和庭庭健了会儿身，太累了……妈，我决定开始锻炼身体了，她俩的耐力都好强，显得我特别菜。”

“哟，难得看到你在哪件事上好强！”

赵安妮感觉很有意思，但对此事持鼓励态度。

“健身挺好的，到什么时候身体都是最重要的，妈支持。不过你最好是多做点有氧，别跟着她们瞎搞，嗳，庭庭主要练什么？”

赵安妮问得很随意，潘歌却不敢轻忽，自己的亲妈自己最了解，属于是心眼儿成精。

幸好，潘歌真的问过席鹿庭。

“她啊，她的主要目标是塑形，练臀练胸比较多，好像还想把肩膀练宽一些。”

赵安妮琢磨琢磨，赞许点头。

“噢，那还挺聪明的，确实用心思考了，不是胡闹。

庭庭太瘦了，肩膀上多挂一点肌肉绝对会更协调、更好看，练胸同样如此……怎么样，你觉得她的方法专业么？”

“啊？”

潘歌瞪大眼睛：“我哪儿懂那个啊？看起来还行吧，就是全面增强胸部肌肉群呗。”

赵安妮笑了：“那你想不想练练？”

潘歌恰到好处的流露出一丝害羞：“我用不着吧？我好像还在发育……”

狗东西夸了好多次大小适中手感好呢……

赵安妮十分专业的建议道：“我们囡囡的胸型确实很美，不过你可以专门练练胸大肌上部，提高张力防止下垂，坚持下去很有好处，你看妈妈都43了依然吧啦吧啦……”

潘歌听得很认真，因为确实有用。

一般的家庭，母亲很难提出如此专业有见地的建议，所以其实白富美的很多素质都不是天生的，而是后天调整所致。

比如牙齿、骨相、形体、肤质等等等等。

绝大部分外形问题，都可以在青春期得到治愈或者矫正，重点是意识、见识、以及钱。

豪门千金的气质为什么总是那么好？

因为形体是可以塑造的。

不是医美手术那种邪道，而是牵引、运动、良好习惯之类的堂皇正道。