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204.第204章 一身用不完的牛劲！（第1页）

第204章一身用不完的牛劲！

“我想试试，跑步太累啦，跑不动了呜呜~”

“减肥不就是管住嘴迈开腿嘛，这怎么能不算呢？”

“反正我不相信，你们要练就练吧，到时候被扣分别后悔啊~”

众人围观着，你一句我一句，有的不相信已经离开，只剩下小部分人还在观望。

有人大着胆子问道，“辰哥，你刚才说的是真的？练太极拳真的能减肥吗？”

苏辰停下动作，调整呼吸，淡笑道，“伱自己来试试看不就知道了？”

刚才提问的男生有些犹豫，不过回头看着众人都在期待地望着自己，干脆心一横，走到苏辰面前，“我该怎么做？”

“先从起势、呼吸吐纳开始，首先放松，撑开骨骼，骨缝对拉，放松肌肉，屈膝松胯。”

苏辰一边说一边示范，男生满脸认真的学着他的动作。

“然后随着我们的动作，调整呼吸……”

“可是，辰哥你们不是只录一个月吗？一个月之后要怎么办？”

二十分钟后。

“哇~这不就是为我们i人专门开发的吗？”

这家健身房是以温暖的名义租下，由他出资，等到他离开后，健身房会全权交给温暖和学生组织打理。

实时获得运动数据，获得专业的大数据分析，方便制定进一步的健身计划。

热芭有点恍惚，从他们到学校，好像也才过了两周都不到，苏辰却好像做了不少事。

男生恍惚听懂了什么，咬牙站起来，继续跟练。

“我以为太极拳就是一个大西瓜，一个切两半，也没人告诉我这玩意这么难啊！”

众人一愣，接着就感觉双腿发软，齐刷刷瘫在了地上。

苏辰将目光放在对面的人群中，“还有谁想试试？”

“只有我一个人感觉身子变得好轻吗？我感觉明天上秤肯定会瘦很多！”

她们平常本来就不怎么运动，突然说要跑步减肥，身体根本吃不消。

苏辰猜到了会面对这样的争议，所以提前就已经准备好了回答。

温暖办事还是很利落的，仅仅用了三天，就将设备重新更换，室内的布置也焕然一新。