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第422章 现在的人都是营养过剩（第2页）

听柳颜这么说，秦江微微一笑说道：“你说的没错，但其实已经有人这样做过了。”

柳颜一脸疑惑。

“有人这样做过了吗？没有吧，我看市面上并没有出现和八宝粉类似的产品啊。”

秦江说道：“有啊，为什么没有？你看网上是不是有卖八宝粥的？网上是不是有卖各种燕麦片、玉米糊、藕粉的？”

“这些东西其实都可以用来代餐，而且也都有饱腹感。如果你们想要减肥的话，其实吃这些东西就行了，可以给你们的肠胃放个假，让它们能够腾出手来清理一下肠胃，把里面的脏东西全都给排出来，这样不是更好吗？”

其实人的肠胃就和下水道一样脏，因为人每时每刻都在分泌消化东西，而这些分泌消化的东西就会在肠道内部进行待命。

只不过节食的人，他的肠胃要稍微干净一些。

因为人的肠胃其实是有工作极限的，就和你人上班一样，一天如果只上八个小时的班，那么你肠胃的效率就会很高，它也会比较轻松，这样它就有时间在消化完了以后，还有空去清理一下你的肠胃，去做一点别的工作。

但如果你一直吃东西，而且每次吃东西的量都很大，那你的肠胃就不得不加班，提高自己的效率。

你的肠胃自然是不会说话的，也不会抱怨。

哪怕在你睡着了以后，它也还在任劳任怨的加班。

但是物极必反，任何事情也都有它的极限。

当你的肠胃实在是承受不了这么高强度的工作以后，它就会出问题，也就是所谓的生病。

如果只是小病小痛那都还好，但如果是大病，那就麻烦了。

再倒霉一点，如果是癌症，那就相当于直接宣判你死刑了。

这也是为什么古时候的人总是动不动的就喜欢辟谷，因为古时候的人已经意识到了五谷杂粮虽然养人，但也害人。

所以每过一段时间，这些古人就会通过辟谷的方式，来对自己的身体进行一次排毒。

柳颜撇了撇嘴说道：“网上的那些什么八宝粥玉米粉之类的，应该没有什么营养吧？”

秦江笑着摇了摇头。

“你听它们的名字，八宝粥。”

“都已经叫八宝粥了，那还能没有什么营养吗？现在的人最大的问题其实不是缺营养，而是营养过剩。你看现在有几个人还因为营养不良住院的？”

“尤其是肥胖症的患者，就更不用担心这个问题了，她们之所以这么胖往往就是因为吃的东西太多，以前的营养全都浪费掉了。”

“比如现在很多人都习惯每天喝一杯牛奶，但其实很多人都是乳糖不耐受的情况，他们喝牛奶有什么用呢，根本就不吸收，完全浪费掉了嘛。”

秦江这话一出，直播间的网友直呼真实。

秦江说的这些人，不就是他们自己吗？（本章完）

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