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第34章 下战书得奖 烹小鲜迎客（第3页）

【宿主对帕齐尼还有卡萨诺发出了挑战的声音，完成了强者之心第一阶段任务。】

【恭喜宿主完成德玛西亚之力盖伦的坚韧之心的固化，固化后，宿主的体能恢复能力、伤病恢复能力提升三成。】

.............

转眼之间来到了周四，今天在俱乐部训练结束后秦瑞难得的没有留下加练。

他买了点菜回到了家中，他决定好好地做一顿中餐，因为等下有朋自远方来。

华夏电视台的记者，齐小虎，约了前来做首次接触性拜访。

秦瑞想来没什么事，就把齐小虎这个未来的熟人，约到了自己家，自己亲自给他做一顿饭招待一下。

回到家中，让帮忙的大妈先回家，秦瑞开始收拾起来。

他先将买来的猪肋排切成肉块，放进锅内加点料酒开始焯水。焯水完毕，他捞起排骨放在一边沥干水分。

在等待的时候，他将西红柿、平菇、豆腐、生菜还有一些配菜洗净，备好。

这时排骨肉也差不多沥干了，他将其倒入锅中，慢慢的翻炒，渐渐肥肉中的油脂被煸炒出来，浓郁的肉香也飘满了厨房间。

这时他将准备好的葱姜蒜干椒倒入，然后继续翻炒了一会，又倒入了老抽上色，接着又倒了点海鲜酱油，再然后陈醋，最后又加了不少的番茄酱。

全部加完，他又翻炒了两分钟，然后加水，盖上锅盖，开始熬煮。

接下来，他用刀在西红柿皮子上开了个十字口，在烧开的沸水中滚了几圈。拿出来之后，去掉外皮，切成小块备用。

又拿出了鸡蛋，打出蛋液，加了点凉水进去搅开，然后倒进已经热过油的锅里。

开小火，轻轻翻炒，等几分钟后，蛋液凝固呈鲜嫩的金黄色之后，捞起。

锅里再加油，然后将西红柿倒进去翻炒，一直炒出西红柿的酱汁之后，把一旁的鸡蛋倒了进去。

又翻炒了几分钟之后，西红柿的酱汁将鸡蛋完全的包裹，浸润，让它们显得越发的诱人之后，秦瑞撒上葱花、少许盐，然后起锅。

第一道菜番茄炒蛋完美出锅。

这时，排骨已经熬煮了十来分钟，他转中火，继续熬煮。

再然后，一道很简单的耗油生菜，只花了他几分钟的时间。又一道素菜出锅。

最后一道菜，他准备做一份豆腐羹，他把平菇用手撕成小条，然后豆腐洗净切成小丁。

将备好的葱姜倒入热油之中，炒出香味之后，倒入平菇，然后翻炒一小会后，就将豆腐丁倒进来锅中，加入盐、胡椒粉、鸡精，然后加水，加入生粉勾芡，最后加上切碎的香菜。

一大碗白嫩爽滑的豆腐羹就好了。

这时候，经过大火、中火、小火接近四十分钟的熬煮，排骨里的汤汁已经收的差不多了。

加上盐之后，秦瑞就将整好的三菜一羹端上了餐桌。