手机浏览器扫描二维码访问
第两百六十七章 轮换？轮换的切尔西也是欧战级别的强队（第3页）
李昂说的很直白。
而且他当年能够在皇马获得足够的出场机会，那也是因为他深刻的明白这个道理。
不管是当时被外租锻炼，还是回归皇马一队，他在防守端都矜矜业业，拿出了当时其他的中场竞争对手所不具备的防守本事来。
卡纳莱斯和格拉内罗当时要论综合实力，那都比他要强上一大截。
更别说初到皇马，第一个赛季就拿到联赛助攻王的272了。
论身价，当时的他更是远远不如这些竞争对手们。
但最终他还是笑到了最后，获得了皇马一队的主力后腰位置。
他用自己的成长事迹来鼓励阿克也的确是很有说服力的。
十九岁就能在皇马一队踢上轮换，二十岁就以主力身份在AC米兰拿到联赛冠军和意大利杯的双冠王。
可以说，李昂的成长事迹已经鼓励了许多更年轻的足坛新秀们。
阿克这种现在和李昂在同一支队伍的小年轻那更是幻想着有一天能成为“新小狮子”。
接下来的一周，阿克就像是打了鸡血般在一对一防守上下苦功夫加练。
马奎尔的情况则要特殊一点，因为穆里尼奥让李昂带着马奎尔先减减重。
后续在漫长的比赛期间让马奎尔轻易减重肯定是不现实的，那会影响到马奎尔的备战训练。
不过在这种国际比赛日休整期间，让马奎尔抓紧时间再减一减体重就非常适合了。
李昂也的确是觉得马奎尔有些偏重了。
1米94的身高配上95公斤的体重确实很牛逼，在对抗方面能够给马奎尔增加很大的优势。
不过要知道一点，那就是现在足坛里重型中锋的数量也越来越少了。
现在四大联赛的欧战区球队中，除了略伦特和伊布，甚至都没有一个中锋能在身体对抗方面和马奎尔相媲美的。
所以马奎尔继续保持这么大的体重还真没必要，不如把体重控制到92公斤以内，多增加一些防守横移和转身的灵活性。
调整了饮食计划，再配合上科学的训练后，马奎尔在近10天的时间里又减掉了超过一公斤的体重。
不说立刻就把身体的灵活性提升一个档次，至少现在的马奎尔也明显感觉到身体更加轻盈了一些。
李昂突然有种预感，那就是马奎尔很可能在这个赛季还没结束的时候就会入选带英国家队，并且有机会去争取一个主力首发的位置了。
两年后的欧洲杯，应该就是马奎尔第一次在国际大赛上发挥扬名的最好舞台。
到时候加上一个成长很可能也加速了的凯恩…
“该不会到时候英格兰能闯进决赛干法国吧？我扇动的蝴蝶效应直接把新一代的黄金英格兰提前扇出来了？”
李昂有些恶趣味的在心里假设了起来。
不过又一联想到自个儿现在连国家队比赛都没得踢，他顿时便没了继续YY的兴趣。
国家队比赛日结束后，踢完了国际比赛的切尔西球员们陆续返回了科巴姆训练基地。
飞扬年代：从采购员开始
关于飞扬年代从采购员开始姚卫民穿越到了那个激情飞扬的年代，开局进入合作社，做了采购站的一名采购员。在这个一切按照计划运行的时代，采购员不但影响着本地经济流通命脉，同时还是人们眼中最吃香的岗位，八大员之一。作为穿越者，他随身带着一方空间。时代滚滚向前。姚卫民的人生，再次精彩起来...
满级大佬穿成农家女
关于满级大佬穿成农家女舒予穿书了，成了一个被作死女配连累，只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后，舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来，却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊，我打不死你们。重回亲生父母身边，舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭，以及父母紧张又手足无措的表情，终于叹了一口气。不能躺平了，不然要饿死了。...
隐士是如何练成的
关于隐士是如何练成的魂穿平行时空的八十年代，意外成为一名隐居深山的少年修士！为探寻修行之玄妙，混迹世俗历练红尘，以见证者的眼光，亲历者的心态，普通人的身份，一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’，最后成为逍遥人间的真隐士！...
神圣透视
张均受嫁给富二代的班花邀请参加同学聚会，却在去参加聚会的火车上发现自己能透视，还偶遇了同学校的学姐，随即跟着学姐去参加了赌石节，在赌石节上打脸追求学姐的富二代，赚到两百万，邀请学姐和自己一起参加同学会...
数风流人物
关于数风流人物瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文，绝对够味！大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦，文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休，外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时，该如何把握。勇猛精进，志愿无倦，且看我如何定风流，挽天倾！历史官场养成文，兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群581470234...
开局得绝症，从王者陪玩开始无敌
都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星，这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症，只剩七天可活。绑定游戏系统后，他成为无敌全能选手，且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩，获得好评加一天生命。任务2给女老板代练，完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁，他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华，在土鸡高地虐泉一打五。各位书友要是觉得开局得绝症，从王者陪玩开始无敌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...