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注重小腿肌群和股前肌群的锻炼,而忽略股后肌群以及最重要的髋部核心肌群。
加强股后肌群及髋部核心肌群的锻炼,便是文浩在重生前两个月没有激活系统的情况下,依旧能大幅度进步的重要因素。
“各就各位!”
当“各就各位”的口令响起,场内其他几个正在进行的项目,跳远、跳高、铅球啥的也暂时停了下来。
连带着那些个围着劉翔要签名的市民,也不由自主地看向那条百米赛道。
在发令员的指令下,八位运动员走上起跑线,踏上起跑器,摆出了准备姿势。
“预备!”
“啪——!”
来了,熟悉三步抬头,未来田径迷所调侃的“自杀式跑法”出现了。
苏炳天在第一步踏出之后,身体还保持前倾加速的情况下,头部就已经有抬起的动作。
其实不只是他,跑道上还有好几个选手的启动技术是和苏炳天一样的。
采取这样的起跑技术,特点是加速能力很快,能够迅速从起跑环节转换过渡到途中跑环节。
但诸多大师级教练之所以把短跑分为起跑(0~10米)、加速跑(10~30米)、途中跑(30~80米)、冲刺跑(80~100米),这四个环环相扣但又泾渭分明的环节,必然有其道理。
而像苏炳天这样采取特殊的起跑技术,严重缩短加速跑环节过程,逼迫自身提前进入途中跑环节的“战术”,得到的结果便是——后程崩掉!
前10米,枪响之后苏炳天一个猛的爆发,便窜到了第一位。
至30米处,苏炳天都还领先着其他选手,但差距却并未继续拉开。
至60米处,场上有两名选手已经逐渐拉回了差距,不过苏炳天也在咬牙硬顶着,暂时未被超越。
至80米处,梁佳宏押注的第7道选手已经超过了苏炳天,陆彬押注的第5道选手也几乎将苏炳天追平。
最终,未来的亚洲百米之王,个人最好成绩位列历史前十五名的“苏神”苏炳天,只拿到了第三名。
梁佳宏美滋滋的从众人手中赢了六百块,同时还对文浩调侃了一句:“不是文浩你怎么想的?第4道那家伙明摆着就是个弱鸡啊。”
文浩只是笑了笑,没有说话。
百米决赛过后,因为场内比赛的水平实在是有些过低,众人也都没了兴趣,便打道回府了。
文浩也没有刻意去跟未来能够成长为亚洲霸主的苏炳天打招呼。
该相见的时候,自会相见。
(本章完)
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