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第230章 突然有个大胆的想法（求月票）（第2页）

很多新人小将在面对大场面的时候，总是会心生胆怯，导致发挥失常。

不过来到大阪这么多天了，反正苏炳天是没怎么感觉到紧张，吃嘛嘛香，睡眠的质量也好。

唯一让他比较忧愁的，便是和国内的联络很不方便，上一次跟父母还有林燕芳联系，还是在巴黎的时候呢。

思乡心切，但好不容易来到这梦寐以求的世界大赛舞台，若是不能拿出点成绩，如何有颜面去见父老乡亲？

如何有颜面去见那些爱他、支持他的人？

但越是思乡心切，苏炳天就越是想方设法让自己冷静下来。

在集训的这段日子里，他跟着文浩学会了很多东西。

原来一个优秀的运动员，除了需要具备足够的身体素质能力外，心态上的调整能力更是重中之重。

并且心态的调整能力，也是可以通过训练来提升的，这其中就涉及到了一门学问——心理学，具体为——运动心理学。

运动心理学当中有一项非常重要的内容——心肌电测试，主要测试运动员的心跳变化和肌肉强度。

其中心跳变化这一项，对于短跑运动员（尤其是百米运动有）而言，一般认为在比赛开始之前，心跳保持在120~130（每分钟）是较为健康的，此为“一档心跳”。

比赛开始后，心跳应该如果能迅速提升至140~160的档位，便是优秀且健康的数据，此为“二档心跳”。

如果比赛过程中心跳超过160，也是正常的现象，但如果超过180，那便是不正常、不健康的数据。

不论是赛前准备还是比赛过程中，心跳都不能太快或是太慢，太慢了代表着没有进入理想的竞技状态。

心跳太慢这种情况，在传统体育领域内是极少发生的，因为运动员在专业的体育比赛之前都会进行热身活动，除了激活身体的各个肌肉群之外，也是为了把身体的激素分泌提前调整到“战斗状态”。

而心跳太快了则意味着过度亢奋、肾上腺素分泌过多，身体的能量供应虽然更加高效了、肌肉在短时间内可爆发的力量上限虽然更高了，但大脑的理智思维同样会被屏蔽掉。

俗称——红温。

比较典型的，例如电子竞技领域里的英雄联盟项目选手简自豪（Uzi），他的一档二档心跳特别高，在比赛中的发育期“一档心跳”便能达到130~140，到了激烈的团战下“二挡心跳”经常会出现超过160的情况。

这样类型的选手，由于“一档心跳”更快，进入状态的速度就会比其他选手快得多。

但同样的，由于“二档心跳”过高，比赛中到了焦灼的状态下，就容易出现操作冲动（十秒团战九秒走位、冲脸勾引有闪不交）、语言系统紊乱（大喊大叫、指挥不清）等一些列问题。

而放到田径领域的短跑项目中，阿萨法·鲍威尔同样也是这样的典型代表。

他非常善于调动自己的心态，再加上自身实力确实站在世界顶尖的位置，因此在充分调动起竞技状态的情况下，只要比赛的前半程能够取得领先优势，他的“二档心跳”便能控制在一个相对健康的范围内。

这就是他在大奖赛以及黄金联赛上，经常上演“大杀四方”“天神下凡”的一部分原因，因为同场对手不足以给到他足够的心理压力。

而到了世界大赛上，面对实力强劲的文浩和泰森·盖伊，他在前半程尤其是前30米，也的确是在充分调动状态的情况下，凭借着强悍的启动加速能力取得了领先。

但进入途中跑阶段后，面对步步紧逼的泰森·盖伊和文浩，他的“二档心跳”便会迅速突破到160以上。