吞噬小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 大虾(第1页)

王楚钦躺好,打开李教练的微信,刚才看到的那段话后面还跟着一张图片。

点开图片,密密麻麻的训练安排映入眼帘,甚至细分到每个时间段应该做什么。王楚钦把图片保存下来,打字问道:哥,你这安排的太紧了,能不能调整一下?

等了几分钟,对话框弹出来一条二十多秒的语音:“强度的话肯定调整不了,但是可以给你调整时间,你看看能不能把训练时间往前提一提,这样还能给你留个喘息的空档。”

王楚钦双手齐上阵,快速地在输入法上打字:“能,太能了,我五点四十到都行。”

李教练回过来的语音里能听出来心疼,“唉,真怕你身体垮了。”

“年轻,多的是力气,这会儿不拼什么时候拼。”王楚钦累的昏昏欲睡,强撑着没合眼,打完这句话按下发送,眼睛怎么也睁不开了,沉沉地睡了过去。

次日早上六点,王楚钦的生物钟开始作祟,眼睛还没睁开,脑子已经睡醒了。

从床上爬起来,坐在床边穿上拖鞋,下床去浴室洗漱。

王楚钦刷着牙盯着镜子里的自己看,头发睡的乱七八糟,跟鸡窝似的。快速搞定洗漱流程,整理了下发型,换好出门的衣服,又在衣柜里翻箱倒柜,找出来一套干净点训练服塞进球包。

临出门前,王楚钦把昨天脏了的训练服扔进洗衣机洗上,早训练完回来正好拿出来晒。

孙颖莎困的栽脑袋,凭借顽强的毅力从床上坐起来,踢踏着拖鞋进浴室冲澡,凉水洒在孙颖莎身体的瞬间,孩子一个激灵,大脑彻底清醒。

赶紧把水调温热,掐好时间连洗澡带刷牙、洗脸一块解决。孙颖莎从浴室出来,花了几分钟时间把头发吹干,找了个小袋子把干净的训练服装进去,空着的那只手只拿了一个装拍子的包。

轻装上阵的孙颖莎跑到训练馆的时候,时间正好是六点半。进到训练馆,远远看过去,一个大脑袋在昨天的地方热身,两人像是有心灵感应一样,王楚钦突然看向外面,没有一点意外地朝门外挥手,“早上好啊,莎莎。”

孙颖莎快步走过去,把装拍子的包放在凳子上,惊奇道:“早上好,今天怎么来这么早。”

王楚钦停下拉伸的动作,“去巴黎之后还会更早,提前适应适应,快去换衣服,我等你。”

“唔,那你等我下。”孙颖莎拿出来训练服,跑着去更衣室换衣服。

简单拉伸下身体各个部位,跟王楚钦一起绕着球馆跑步。大概锻炼了半个小时,完全激活身体各项机能后,肖指导跟邱指导像卡准了点似的,正好一起迈进训练馆的大门。

“正好,练个接发球吧。”肖指导抡两下胳膊,简单活动了下身体,拿出来拍子就要上。

邱指导拉过来一筐球,两个指导配合默契,主打一个不给徒弟喘息的机会。

孙颖莎抬手打断施法,“肖指导,起码让我们擦个汗吧。”

肖指导姿势都摆好了,一看说话的是孙颖莎,下一秒便收起拍子,摆摆手道:“行行行,去吧。”

孙颖莎都走到场外了,手想伸向包里的时候,地面上空空如也,哪有她的包。脑袋反应了几秒,才意识到自己今天除了训练服跟拍子啥都没拿,求救的目光看向王楚钦。

王楚钦从她进来就注意到这丫头手里空空的,肖指导说让他们去擦汗的时候,王楚钦站在那没有动作,他等的就是孙颖莎看向他的这一刻。

热门小说推荐
恰逢雨连天

恰逢雨连天

柳朝明记得,初遇苏晋,是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿,她隔着雨帘子对他一揖。雨丝洋洋洒洒,他看不真切,只记得她一身素衣,明眸深处仿佛有火燎原。备注1不虐,但不虐的意思很单纯,男一男二都对女主超好超好,社会人文因素并不考虑其中。2关于宠男一不动声色,男二肆无忌惮。3男一男二都是男主,但是,绝不纠结三角恋。4剧情流,感情线肯定也会好好写,但请大家不要过于纠结感情问题,谢谢大家。5楔子只可管中窥豹,不可尽信,更不是定局,切记。6听说也不可尽信。内容标签宫廷侯爵女扮男装主角苏晋,柳朝明,朱南羡┃配角沈奚...

重生之我要冲浪

重生之我要冲浪

关于重生之我要冲浪重回过去,姚远一心一意只想浪啊呸,只想冲浪!...

宠妃的演技大赏

宠妃的演技大赏

上辈子,世人都说苏菱命好,姝色无双,又出身高门,父亲是镇国大将军,兄长是大理寺少卿。十七岁嫁给晋王为妃,两年后又顺理成章做了大周皇后。论其尊贵,真是无人能及。然,延熙元年,镇国公临阵脱逃,苏家被指认通敌叛国。苏菱诞下一子后,死于后宫。待她再睁开眼时,却成了五品太史令之女—秦婈。一朝梦醒,她虽不会再惦记那个薄情的男人,却不得不为了她曾生下的孩子,再入宫一次。选秀当日,帝王靠在龙椅上垂眸不语,十分不耐地揉了下眉心。便是留牌子都未曾抬眼。直到秦婈走进去,顶着与苏后一模一样的脸,唤了一句陛下万福金安。大殿之上,帝王蓦然抬头,幽遂的双眸在对视间失神,茶盏碎了一地。失魂落魄呢喃喊了一声阿菱。小剧场秦婈再入宫,我发现当年坑过我的人都长了皱纹,包括那个狗皇帝。萧聿(yu)演我?利用我?然后不爱我?母爱小剧场她以为,人死如灯灭,过去的事,便永远过去了。可没想到。小皇子会偷偷跑到她的寝殿,拉着她的小手指问你是我母后吗?她是他的白月光,也是他的心头好。回宫的诱惑ps非典型重生,时间线是持续前进的。女主嫁了男主两次,男主的白月光是她本人。女主演技第一,后宫最美。文案成产于2018年年初。阅读指南(一定要看)1理论上灵魂是sc,但女主两具身子,怕杠,直接算非sc了,洁党看一下。2本文以感情线为主,男女主有金手指。3全架空,历史乱炖。4不坑不水,结局美,番外足。内容标签破镜重圆天作之合穿越时空甜文搜索关键字主角秦婈,萧聿。┃配角秦绥之,苏淮安。┃其它友推天降妹妹三岁半万莉塔一句话简介后宫生存,演技第一。立意善恶终有报,愿为真相,披荆斩棘。...

半岛检察官

半岛检察官

关于半岛检察官许敬文魂穿南韩,开局反杀了欲谋害自己的双胞胎哥哥,并凭着一模一样的长相顶替死鬼哥哥的身份窃取了他检察官的位置,房子,妻子。李代桃僵的他决定当个好人,要把贪官和罪犯全都赶尽杀绝,结果上班第一天却发现贪官竟然是他自己PS浪子主角,行事略屑,纯粹爽文,不喜勿入,老作者,不投毒,已有完本万定老书。...

余星染墨靳渊三年未见

余星染墨靳渊三年未见

五年前,为救病重的母亲,余星染余星染墨靳渊最新鼎力大作,2017年度必看玄幻小说。...

官婿升途

官婿升途

父亲惨死,林易放弃挚爱的初恋入赘陈家,他发誓一定要爬到权力的巅峰,调查出当年的真相!...

每日热搜小说推荐