手机浏览器扫描二维码访问
5、九十年代狂傲速滑小将5（第1页）
何止是不错。
齐教练几乎是脱口而出想夸。
但不知怎么的，脑子里忽然闪现带着动次打次动次打次频率的嘚瑟声音：“天才、天才、天才~我是天才~~~”
还有那句理所当然的：“这没什么问题吧？”
夸人的话瞬间变得烫嘴，齐教练舌头都硬生生折了一下。
卡了会儿，一向好脾气的齐教练想不出该怎么应对这种真心想夸的场面，干巴巴接了句：“嗯，不错。”
冬烈啧了一声。
“真是口是心非。”
齐教练抬手摸摸鼻子，只能端出教练的威严：“严肃点。”
又好奇关切地问，“你怎么忽然开窍了，做了什么训练做了记录没？这种领悟转瞬即逝，要抓紧加练巩固才行。”
理论说起来简单，一句话就能解释清楚，就是双腿交接最体重的时候借力蹬冰。
但做起来可不简单。
不管是蹬早了，蹬晚了，但凡在秒的千分位上偏差一点点，损失的蹬冰动力都大得可怕。
踩过自行车的人都知道，坐板调低光靠腿蹬，和整个人站起来借体重蹬，累人程度天差地别。
都知道好，但这技术不是说掌握就能掌握的。
谁不知道飙车漂移过弯其实就是一套精准的猛踩油门、反打方向盘、点刹车的技术，学不会难道是因为不会踩油门刹车吗？
难就难在精准二字。
冬烈假模假样地谦虚道：“过奖了过奖了，这点小进步，哪里能称得上‘开窍’”
齐教练瞪他一眼。
冬烈麻溜改口，解释道：“其实就是先调整了滑行姿态，松解了髂腰肌之后又增强了大腿后侧链的力量，这样蹬冰的力量也和原来不同了，整个调整的过程中，蹬冰节奏变来变去，忽然就踩了一下那个节奏。”
齐教练听的笑容都僵硬了，他喉咙发干地细数：“躯干前倾程度、重心高度、膝关节夹角、踝关节夹角……”
这还是粗粗一见，压根没数完，齐教练声音都颤抖了，“你这是改了多少？”
多少运动员因为改技陨落？
改技可不是学一项新技术那么简单。
一旦开始改，原本辛辛苦苦练的都废了，成绩必然滑落一大截。前路未知，谁也不知道理论上适合自己的新技术，到底能不能练出来。
一旦出了差错，发现走错了路，真是前进又踟蹰、后退又不甘，血泪泡在汗水里生生熬干。
人家都是慎之又慎，小步试探着改，偏偏这小子胆大包天，大刀阔斧就上了！
莫汐芊陆瑜瑾小说免费阅读全文
一场邂逅，让她与他相遇，一不留陆总，夫人带着儿子又跑路了最新鼎力大作，2017年度必看网游小说。...
反套路重生
关于反套路重生我既没有重生，也没有系统，只有满世界的敌人。真正的重生者还说我以后会成为颠覆大乾叱咤星河的乱世奸雄。不过我觉得问题不大。干掉真的重生者，我就是真的。至于系统，反正外人也看不见，我说有就一定有，谁能证伪？撒一个弥天大谎，让世界为之起舞！全世界的人都认真听我讲，我，青帝，重生了！我言即未来，我行即正义。作为一个拥有系统的重生者，我是一定不会欺骗大家的。我一定带领大家走出母星，叱咤星河。任何阻挡在我面前的敌人，都是全世界共同的敌人。我话讲完了，谁赞成？谁反对？...
说了多少次，别管我叫大哥！
简介搞笑热血战斗系统正在蹲坑却意外穿越到了多元宇宙。带着一个动不动就要弄死他的系统。为了活下去只能挥动拳头，打碎一个又一个障碍你们好，我叫野原新之助，说起来挺难为情的，请问你们这里谁最强？各位书友要是觉得说了多少次，别管我叫大哥！还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了
裴知夏当了晏漠寒三年替身情人，他初恋归来，她被无情扫地出门。晏总嘴里硬气跟你，只谈钱不谈情。然而，身体却很诚实。单身快乐人裴知夏和别的男人去喝小酒，回来就被晏总围堵他给你多少钱？裴知夏笑问晏总，他给钱，还给名份，你能？晏总怒而出走。晏总以为，裴知夏离了他便活不了。殊不知，裴知夏不仅桃花朵朵开，还有亲爹送上亿万家产，事业感情一飞冲天。晏总悔不当初，千里追爱，见到的却是裴知夏之墓宠溺专情各位书友要是觉得晏总别虐，裴小姐要嫁你大哥了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
谋道升途唐诚马玉倩
镇政府门外，一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口，从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来，穿着一身黑色的西装，脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋，猛一看，以为是男人呢，仔细一看，脖子里系着一条淡花色的丝巾，才知道是一个干练的女人。...
升迁之路之非常秘
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。陆渐红经过调岗，要离开熟悉的家乡小镇。...