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第14章 仪态训练(第2页)

四是笑容训练,开怀大笑时不要太粗俗,礼貌微笑时不要有太多肢体动作。

五是进食礼仪,主要是在公共场合的时候,不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。

除此之外,只要动作大方得体,爱怎么吃怎么吃。

五个方面,说起来并不复杂,但是真正要做到却不容易。

那需要长期有意识的坚持,慢慢的形成本能,最后就会变得很有修养、很有气质。

仪态训练不是教人去装,而是培养一种健康正确的端正态度,以此来塑造大方自信的精神世界。

俗话说坐有坐样,讲的就是人要有仪态,腰背笔挺正襟危坐是一种样儿,放松舒展、闲适自然,同样是一种坐样。

以前,汪言在这方面做得不好,一是没那种意识,二是家庭教育的缺失。

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就是因为仪态。

汪言虽然是个什么都不懂的高中生,但是分得清好坏,知道什么东西会让自己变得更好,于是立即拿下课程。

强制效果一出来,瞬间固化为本能,汪言立即就感觉到不一样了。

肩胛打得很开,胸膛不是硬挺,而是由脊背带动。

走路时头部端正,动作舒展自然,重心很稳。

随便去抓一样东西,动作不再毛毛躁躁,就好像浑身的肌肉都被重塑了一般。

我去!

脱胎换骨啊

汪言早知道培养仪牛比,但是真心没想到,居然会这么牛比。

男神培养仪啊!

有木有

还剩最后一次机会,索性一起用掉。

健身、早睡、速记之类的训练课程都很棒,但是汪言没选。

以上,都是可以通过后天锻炼来培养的,而有一种东西,极难通过个人努力来改善。

【言谈】大类,【慎言】课程。

具体说明同样很简单——

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