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第87章 竞争对手 减肥增肌（第3页）

虽然拿下一个助攻，大伙儿也表示了祝贺，但是卢卡库却不怎么开心，因为他已经4轮比赛没进球了，当然这几轮当中他也不是全主力，但是这掩盖不了他表现不及预期的讨论。

这让憨憨很郁闷，这两天茶不思饭不想。

好在作为老大哥，秦瑞没有忘记他，比赛的当天晚上，他就找到了憨憨。

“憨憨，怎么了，还在为没有进球而懊恼呢？”

“老大，在我用脸打进那个球之后，大家都说我是幸运的大胖子。可是从那之后，我哪有一点点的幸运啊。”

几轮不进球，让憨憨的心气低了很多，他满脸幽怨的继续说：“这几轮立柱、横梁我都打了几个了。可是好像我的幸运女神不再眷顾我了。”

看着卢卡库那哀伤的小表情，秦瑞不由好笑，他戳了戳卡库那不算太胖的肚子，不经意的问道：“你现在体重多少。”

“97公斤。”

这段时间，虽然有专业的营养师指导，但是憨憨因为背叛受到了惩罚，他的感情很脆弱，心情不太好。

在心情不佳的情况下他有些控制不住自己的饮食欲望，所以他的体重顺理成章的有了小幅的提高。

“卡库，你要控制体重了！”

“啊...”闻言，憨憨的脑门就皱了起来，他其实已经很努力了，但是意大利面加奶油酱的美味实在让情伤中的他难以断绝。

“你的体重太高了，必须控制在95公斤以下，最好控制在94公斤以内，这是专家给出来的结论。”

憨憨身高体壮，将身体控制在合适的体重之下，能够帮助他很好地减少伤病，也能让他在场上更加的灵活，不至于每场跑个六七十分钟就跑不动了。

对这一点，不论是国米给秦瑞配置的营养师，还是桑普俱乐部的专业人员，都有过明确的警告。

而憨憨其他方面自制力还行，但是从小艰苦的生活条件，让那种高热量的食物对他有着难以阻挡诱惑力。

不过，不管怎样，秦瑞发现了这个问题，那么在他的家里，在他的地盘里，那这就不是问题了。

憨憨要减肥，其最大的敌人其实不仅仅是他自己，这里面还包括秦瑞和石头这两个瘦弱的华夏人。

因为在憨憨减肥的同时，这两个人正在专业人员和系统的指导下有条不紊的进行着增肌工作。

一个人在减肥，另一帮人在增肌，能不相互影响吗？

告别了憨憨，秦瑞来到了健身房，继续按照计划进行着锻炼，而到了10月26日主场迎战卡利亚里的时候，他终于突破到了82公斤。

这是个比较不错的数字，在保持他灵活性的情况下，又能较大程度的使他变得更强壮，更有力量。

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