手机浏览器扫描二维码访问
第74节（第4页）
“垫球怎么垫？”楚卓宇看着满脸大汗的陈斯江，拍了拍自己的额头：“天老爷，你小学里没打过球？”
“打过乒乓球。”斯江自己也笑了。
楚卓宇转身看着场上东倒西歪乐哈哈的九名女排队员们，有种不妙的预感。他们班女生普遍个子不高，只有郭乘奕和程璎看起来有左右，其他都在上下，最可怕的是九个人里有五个从来没接触过排球，纯属球盲。
斯江等五个球盲被带到墙边，一人拿了一个排球，开始根据楚教练的要求往墙上垫球，没一会儿，手腕和手都疼得不行，虎口发麻。
“你这样不行啊。”另半边的练习场边，唐泽年瞄了几眼实在看不下去了。
斯江一愣，球在墙上弹回来没接着，直接滚到了唐泽年脚边。
“别用手掌手腕和虎口去垫球，”唐泽年拿起排球示范给斯江看：“要用前手臂去垫，如果是正面垫球，双手有这三种不同的姿势……”
经过唐教练的耐心讲解和示范，球盲五人组很快掌握了基础的垫球技巧，不再疲于奔命地捡球了。
“老唐！你怎么胳膊肘往外拐？！”四班的班长李叶琳匆匆跑过来抗议。
斯江不好意思地抱住球鞠了个躬：“谢谢侬！不好意思麻烦你了。”
唐泽年笑道：“我们两个班又没抽到一个组，大家对手都是初二初三，互相提高争取携手出线才对。”
李叶琳心道你肯定是因为陈斯江好看才巴巴地来提高人家的水平，但唐泽年一入校就很有威信，她也不好意思下他面子，只连连催他去陪自己班的女队练球。
“你们可以开始练下蹲垫球了。力量越大的球可以蹲得越低一点。”唐泽年笑着回了自己班的球场，他倒没想到陈斯江一点也不娇气，毫不在意自己练得头发散乱满脸是汗。
斯江几个大声道谢，不免把他和自家的楚教练比较一下，唉，人家唐教练春风化雨，咱们楚教练简单粗暴，看不出居然是一个班出来的。
“、、、！”个垫球终于完成，斯江她们还没来得及喘气。楚卓宇从男队那边跑了过来：“你们现在两个人一对，互相垫球，记住，球要垫到对方头上或者手臂刚好够得到的地方。接球的人也要记住，不是球找你，是你找球，还是垫个啊，赶紧的。你们基础实在太差，我对你们没什么要求，对方发球你们能接住就行。”
五个人面面相觑，刚刚生出来的一丢丢信心化为乌有。两人一组，肯定空出一个人，斯江看看队友，笑着举起手：“你们先练，我偷个懒去喝口水。等下我回来和墙同学多练二十个。”她眨了眨眼：“让楚教练对我凶好了，我脸皮厚。”
她放下球朝食堂方向走，边走边看操场上各个班的训练情况，初二的四个班是男女混合训练，斯江仔细看了看，没看到景生，有点失望。再过去大操场的跑道上分散着初三的四个班级在练球，斯江顿时惭愧起来，她们水平最差却占用了排球场，实在是浪费。足球场上正在举行练习赛，初中和高中各占了半边球场，踢得像模像样，男生们大呼小叫着。
斯江不由得放慢了脚步，在栏杆外多瞄了几眼，见男生们奔跑迅速拼抢凶猛，还有人飞身铲球，“唰”地铲飞了不少草，栏杆边上有女生们鼓起掌来，还喊起了“加油”。那个铲球的男生从地上一骨碌爬起来，拎起背心擦了把脸，露出紧实的小腹，然后他手一松，直接侧头朝地上噗地吐了一口痰，跑向远方滚动的足球。
“哇，xxx好帅啊。”身边传来高中女生们的议论声，斯江目瞪口呆，这位大哥随地吐痰欸，哪里帅了！一点都不文明。
斯江拧开食堂外的蒸馏水龙头时依然想不通这个匪夷所思的问题，结果蒸馏水向上直喷，她嘴没等着，全喷在了脸上，呛得她咳个不停，闭着眼摸了几次还关错了龙头，十分狼狈。
“你没事吧？”唐泽年忍着笑替她把龙头关了，弯腰拧开隔壁的水龙头喝了几大口水，闭上眼把脸也冲了冲。
斯江抹了几下脸，把湿了的发丝捋到耳后，红着脸摇摇头：“没事没事，一下子没注意，谢谢你。”
唐泽年抬起手臂，侧头在短袖上擦了擦脸：“有几个龙头是不太好，压力特别大，跟喷泉似的，你怎么不练球了？”
“楚卓宇让我们两个人一组垫球，我们五个人嘛，我——”
开局得绝症，从王者陪玩开始无敌
都市电竞日常直播陪玩代练无脑爽文林天穿越蓝星，这里全民都在玩王者。但没想到原主身患绝症，只剩七天可活。绑定游戏系统后，他成为无敌全能选手，且做任务就能加生命。任务1给女老板陪玩，获得好评加一天生命。任务2给女老板代练，完成单子加两天生命。任务3随着系统功能逐步解锁，他还获得了内含房车技能及各种道具的宝箱。陪玩撞车德华，在土鸡高地虐泉一打五。各位书友要是觉得开局得绝症，从王者陪玩开始无敌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
捡漏：我有黄金右手
关于捡漏我有黄金右手捡漏鉴宝，全凭经验，林凡却选择走捷径！救命钱被坑，还遭遇女朋友背叛，林凡走投无路之际，获得能鉴宝金手指。从此他步步为营，脚踩仇人，拳打奸商，混的风生水起。青铜青花，翡翠美玉，金石字画，古玩收藏，天下奇珍，尽在手中。...
影视诸天：从正阳门下开始
关于影视诸天从正阳门下开始已写世界正阳门下山海情目前世界北京爱情故事待选世界平凡的世界匆匆那年血色浪漫鸡毛飞上天我不是药神欢乐颂...
宠妃的演技大赏
上辈子，世人都说苏菱命好，姝色无双，又出身高门，父亲是镇国大将军，兄长是大理寺少卿。十七岁嫁给晋王为妃，两年后又顺理成章做了大周皇后。论其尊贵，真是无人能及。然，延熙元年，镇国公临阵脱逃，苏家被指认通敌叛国。苏菱诞下一子后，死于后宫。待她再睁开眼时，却成了五品太史令之女—秦婈。一朝梦醒，她虽不会再惦记那个薄情的男人，却不得不为了她曾生下的孩子，再入宫一次。选秀当日，帝王靠在龙椅上垂眸不语，十分不耐地揉了下眉心。便是留牌子都未曾抬眼。直到秦婈走进去，顶着与苏后一模一样的脸，唤了一句陛下万福金安。大殿之上，帝王蓦然抬头，幽遂的双眸在对视间失神，茶盏碎了一地。失魂落魄呢喃喊了一声阿菱。小剧场秦婈再入宫，我发现当年坑过我的人都长了皱纹，包括那个狗皇帝。萧聿（yu）演我？利用我？然后不爱我？母爱小剧场她以为，人死如灯灭，过去的事，便永远过去了。可没想到。小皇子会偷偷跑到她的寝殿，拉着她的小手指问你是我母后吗？她是他的白月光，也是他的心头好。回宫的诱惑ps非典型重生，时间线是持续前进的。女主嫁了男主两次，男主的白月光是她本人。女主演技第一，后宫最美。文案成产于2018年年初。阅读指南（一定要看）1理论上灵魂是sc，但女主两具身子，怕杠，直接算非sc了，洁党看一下。2本文以感情线为主，男女主有金手指。3全架空，历史乱炖。4不坑不水，结局美，番外足。内容标签破镜重圆天作之合穿越时空甜文搜索关键字主角秦婈，萧聿。┃配角秦绥之，苏淮安。┃其它友推天降妹妹三岁半万莉塔一句话简介后宫生存，演技第一。立意善恶终有报，愿为真相，披荆斩棘。...
隐士是如何练成的
关于隐士是如何练成的魂穿平行时空的八十年代，意外成为一名隐居深山的少年修士！为探寻修行之玄妙，混迹世俗历练红尘，以见证者的眼光，亲历者的心态，普通人的身份，一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’，最后成为逍遥人间的真隐士！...
艳路权途
苏自坚被调到偏僻乡镇当粮库管理员，却从一名老道士那里获得传承，不仅学的无上医术，更拥有了强悍的体魄！一次车祸中，他意外救下女领导得到赏识，于是从最基层开始起步，在官场之中左右逢源，步步青云，终于踏上人生巅峰！...