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第5章 蹲步起伏身若奔马（二）（第2页）

说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。

林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。

这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。

休息了一会，继续起身扎马。

若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。

时间缓缓流逝。

内城的秩序很好，不像外城白山街区那般混乱。

搬入内城后，林哲羽的生活恢复平淡。

日子一天天过去，他每天除了说书，剩下的时间都用来练习扎马步桩。

除了练习马步桩，林哲羽将俯卧撑也加了进去。

梁松给的补气益血药方，效果很好。

贵也有贵的好处。

一副药方可以分三天熬炼，每天喝一碗，第二天起来疲劳一扫而空。

……

转眼间，二十几天过去了。

高强度的锻炼，配合大鱼大肉进补，林哲羽身体变得结实了许多。

皮肤下，隐隐能够见到流畅的肌肉线条。

院子里。

林哲羽两腿下蹲，身体上下起伏，犹如奔腾的骏马。

这二十几天来，他每日勤耕不挫，咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。

渐渐的，他对站马步桩上了瘾。

吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。

就连走路时，都将马步桩融入其中，看起来姿势有些古怪。

站立的时间也越来越长，由一开始的不到十分钟，到能够站半个时辰。

现如今，他在院子里已经站了将近一个时辰了。

汗水浸透衣衫。

林哲羽平稳地呼气，胸膛上下起伏。