手机浏览器扫描二维码访问
过度锻炼（第4页）
三人坐在一桌吃饭，秦昭说道:“恭喜你，听说你和段斐也获得了歌手冠军。”
“是我们在一起的乐队啦，人多力量大嘛。”洛青冉笑道，“不过你的表演很精彩，如果不是下一个就要上场，我还想留下来听完整首歌呢。”“谢谢，飞文说当时是你提醒他开手电筒的光，如果不是你及时想到，我也未必能马上接着唱下去。”秦昭说。“这倒没什么，就算我不在现场，范飞文也会这样做的。”
“那可不一定，我当时急得都不知该做什么好了。”范飞文说，“这次真是多亏了你，以后有什么需要帮忙的，随便提。”“那我就真提了，你有日常的训练计划吗?可以发我一份吗?”
“你要来做什么?”
“我也想练出你这样的肌肉!”
秦昭扭头看了眼范飞文的肌肉，又看看他:“你喜欢...样的肌肉?
"对!"
“太好了，这还不简单，我这就发给你!”范飞文如觅知音，迅速发完训练规划，还有饮食菜谱，“等我有空的时候，我再亲自带带你，一定能让你"谢谢谢谢。”
洛青冉拿到科学计划，又把室友们薅去一起锻炼了。
这几人也不知打了什么鸡血，不再推辞，一喊就来了，
一个个雄心壮志得很。
“今天要上点强度咯，先做三组平板支撑，再跑完十圈，”洛青冉说。
五圈后，室友们就瘫坐在一堆，看着他一圈圈地跑，虽然很慢，但好歹是坚持下来了。
“别说，这小子确实有点过人之处，毅力挺强的。”袁仕杰说。
"也能吃苦。
’周康城补充道。
“你们说他现在这么拼，是为了啥?”谈帅不解。
跑完第十圈，洛青冉下意识往旁边的草地倒下去，结果刚挨着草，就被人拎起来了，跌入一个怀抱里。他诧异地抬起头，看着突然出现的段斐:“你....怎么会在这?”
“你室友说的。”段斐说。
谈帅挥了挥手，笑道:“段斐作为我们M4的编外成员，加个微信不过分吧。
洛青冉已经丧失了所有力气，原地就想倒下，偏偏段斐不许他直接躺。
“先走一走，让血液循环好。”段斐扛着他往前面走。
洛青冉气喘吁吁地低着头，汗水打湿了额头前面的头发，他向后撸了一把，露出挺翘的鼻梁。
“我现在臭死了。”洛青冉嘀咕道。
段斐轻笑道:“没事，怎么突然这么勤快，还运动上了?”
....想做个强壮中国人。
洛青冉脚步蹒跚地跟着他走了一会，气息才逐渐平稳:“我现在可以躺了吗?”
“回去再躺吧，正好洗个澡好好休息。”
“可我走不动了，真不想走。”洛青冉委屈巴巴地说。
“我背你。”段斐往他前面迈一步，“上来吧。”
诸天轮回：从港综开始
关于诸天轮回从港综开始开局穿越到鬼怪横行的世界？...
科普精灵：最强宝可梦教父
关于科普精灵最强宝可梦教父主播，这个青蛙背上怎么有颗大蒜，能吃吗？主播，杰尼龟的光头简称什么？主播，为什么哈克龙那么漂亮的宝可梦会长成肥宅？这是一个和地球文化相近的异世界，精灵正在降临，夏天扫除一切障碍将精灵科普全世界，直播只是开始，建立精灵联盟修建各系道馆组织宝可梦对战比赛举办华丽大会呆呆感谢夏天老公送我丑丑鱼，进化后和我一样好看！周姐哎呀！老子服了你个老六啊夏天，为什么是迷唇姐啊！！！朴谋呀儿呦！这卡比兽和莫鲁贝可比我还能吃，要破产了呀！当理想之龙捷克罗姆和真实之龙莱希拉姆都因想追...
我编的假预言竟然都成真了？
关于我编的假预言竟然都成真了？求助！为了博热度，我在b乎瞎编了一个预言。我说8月1日秦始皇修仙证据被发现。谁知道秦始皇8月1号在咸阳渡劫了！我为了修正时间线，目前正在嬴政龙椅背后怎么让他相信，我可以让他永生？在线等，急！...
逍遥秘书
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。...
天启预报
关于天启预报我想要挨一顿毒打，请问这里有漂亮小姐姐吗？没有的话我等会再问一次灾厄之剑旧世界守墓人调律师最后的天国扞卫者天文会金牌牛郎二十四个毁灭因素之一淮海路小佩奇深渊烈日最终的地狱之王槐诗。困潦倒的槐诗忽然发现自己捡来的金手指终于能用了只不过，这似乎并不是一件好事。为了赚钱和苟命，他一不小心踏入了这个危险世界。现境之外的边境，日常之后的异常。理想国统辖局存续院以及高踞于顶峰之上的天文会，绿日黄金黎明存世余孽与诸界天敌究竟是生存还是灭亡？这是个问题。那么，就在这一万零一种拯救世界的方法中，选一个通往...
修仙：我成了仙子的云养道侣
关于修仙我成了仙子的云养道侣恭喜你激活了游戏。在这个游戏中，身为仙子云养道侣的你，只要仙子在游戏中对你各种云养，又或者对你有什么要求，你都会获得相对应的能力，修为，天材地宝等等，请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默，看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候，另外一边，修仙界的仙子一脸茫然的看着面前的光幕，玩这个游戏就可以获得好处？在尝试着了一下后，发现自己真的能够获得好处，仙子开始热衷云养道侣。...