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第8章 （8） 五脏的秘密：配合与克制的奥秘，（第2页）

脾脏与肌肉相配合。在中医理论中，脾主运化，不仅运化水谷精微，也运化水湿。同时，脾主肌肉四肢，这是因为肌肉的营养来源于水谷精微，而水谷精微的化生和输布，又有赖于脾的运化功能。因此，当脾脏功能强健时，肌肉也会得到良好的滋养，表现为肌肉丰满、有力；反之，脾脏功能不足，则可能导致肌肉萎缩、无力。

接下来，肝脏的情况从口唇上就能知道。中医认为，“肝开窍于目，其华在爪，其充在筋，而生发之机在唇”。这里的“其华在爪”指的是指甲和趾甲的光泽度能反映肝脏的健康状况，但“而生发之机在唇”则暗示了口唇的状态也能反映肝脏的情况。当肝脏功能正常时，口唇通常会红润有光泽；而肝脏功能受损时，口唇可能会出现干燥、皲裂、颜色暗淡等现象。

关于肝脏能制约脾脏的说法。在中医五行理论中，肝属木，脾属土。木能克土，因此肝脏在一定程度上能够制约脾脏的功能。但这种制约并非简单的压制或抑制，而是通过调节和平衡两者之间的关系，使它们能够相互协调、共同维护人体的健康。当肝脏功能过于亢进时，可能会过度克制脾脏，导致脾脏功能减弱；反之，当肝脏功能不足时，则可能导致脾脏功能相对亢进。

总的来说，这些观点都是中医理论中的重要内容，它们为我们提供了一种理解和解释人体生理功能和病理变化的新视角。通过学习和应用这些理论，我们可以更好地了解人体内部的奥秘，为健康保健和疾病治疗提供有益的参考。

在中医的脏腑经络理论中，肾与骨骼的关系、脾脏与发毛的联系以及脾脏对肾脏的制约作用，都体现了一种深刻的人体内部相互关联和影响的观念。

肾与骨骼相配合。在中医看来，肾主骨生髓，骨骼的生长、发育和修复都与肾脏的功能密切相关。肾脏通过其藏精、主水的功能，为骨骼提供必要的营养和滋润，从而维持骨骼的健康状态。因此，当肾脏功能强健时，骨骼也会更加健壮；反之，如果肾脏功能受损，骨骼可能会出现发育不良、骨质疏松等问题。

接着，脾脏的情况从发毛上就能知道。在中医理论中，脾主运化，负责将食物转化为人体所需的营养物质，并输送到全身各处。同时，脾也主统血，能够控制血液的生成和运行。由于发毛的生长需要充足的营养和血液的滋养，因此脾脏的功能状态可以直接影响发毛的健康状况。当脾脏功能正常时，发毛会呈现出乌黑、浓密、有光泽的状态；而脾脏功能不足时，发毛可能会变得干枯、无光泽、易脱落。

最后，关于脾脏能制约肾脏的说法。在中医五行理论中，脾属土，肾属水。土能克水，因此脾脏在一定程度上能够制约肾脏的功能。但这种制约并非简单的压制或抑制，而是通过调节和平衡两者之间的关系，使它们能够相互协调、共同维护人体的健康。当脾脏功能过于亢进时，可能会过度克制肾脏，导致肾脏功能减弱；反之，当脾脏功能不足时，则可能导致肾脏功能相对亢进。因此，保持脾脏功能的正常平衡对于维护肾脏健康也具有重要意义。

中医理论中的这些观点为我们提供了一种独特的视角来理解和解释人体内部的相互关联和影响。通过学习和应用这些理论，我们可以更好地了解人体内部的奥秘，为健康保健和疾病治疗提供有益的参考。

接下来，我们继续解读黄帝内经的下一段话。

是故多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝（月刍）而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。

食物的味道与人体内部的脏腑功能有着密切的联系。过食咸味导致血脉凝涩、面色发生变化的观点，正是这一理论的体现。

我们需要明白，咸味食物主要归属于肾脏。适量的咸味能够滋养肾脏，但过食咸味则会对肾脏造成负担，导致肾脏功能受损。肾脏在中医中被称为“先天之本”，主藏精、主水液代谢，同时还与骨骼、头发等组织器官有着密切的关系。

当肾脏功能受损时，其主水液代谢的功能也会受到影响。这会导致体内的水液代谢失衡，进而影响血液的流动。血脉凝涩就是指血液流动不畅，出现瘀血、血栓等现象。这种情况下，面部的血液循环也会受到影响，导致面色发生变化。通常表现为面色晦暗、无光泽，甚至可能出现青紫、发黑等异常颜色。

过食咸味还会影响其他脏腑的功能。例如，肝脏主疏泄、藏血，与血液循环密切相关。当肾脏功能受损时，肝脏的疏泄功能也会受到影响，进一步加剧血脉凝涩的情况。

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因此，我们在日常饮食中应该注意适量摄入咸味食物，避免过食。同时，保持饮食的均衡和多样化也是非常重要的。通过合理的饮食搭配和营养摄入，我们可以更好地维护身体健康，预防各种疾病的发生。

苦味食物通常与心脏和小肠相关。适量食用苦味食物能够清心泻火，有助于心脏的健康。然而，过食苦味则可能带来负面影响。中医认为，苦味食物过于寒凉，过量食用会损伤人体的阳气，导致气血运行不畅。

当气血运行不畅时，首先受到影响的往往是身体的末梢部位，如皮肤和毫毛。皮肤是身体最大的器官，需要充足的营养和气血来滋养。而毫毛则是皮肤的附属物，同样需要气血的滋养。当气血运行不畅时，皮肤和毫毛无法得到足够的营养，就会出现枯萎和脱落的现象。

过食苦味还可能影响脾胃的消化功能。脾胃是后天之本，主运化水谷精微，为身体提供营养。当脾胃功能受损时，身体的营养吸收和利用也会受到影响，进一步加剧皮肤和毫毛的营养不良。

因此，我们在日常饮食中应该注意适量食用苦味食物，避免过食。同时，保持饮食的均衡和多样化也是非常重要的。通过合理的饮食搭配和营养摄入，我们可以更好地维护身体健康，预防各种疾病的发生。

辛味食物通常与肺脏相关联。适量的辛味食物可以发散风寒、宣通肺气，有助于促进气血流通和身体的代谢。然而，过食辛味食物则可能导致肺脏受到过度的刺激和损伤。

当肺脏功能受损时，其主气、司呼吸的功能也会受到影响，进而可能导致气血流通不畅，筋脉失去滋养。在中医中，筋脉的健康与肝脏的功能密切相关，因为肝主疏泄、藏血，负责调节全身的气血运行。当气血运行不畅时，筋脉可能会失去足够的营养和滋养，变得紧张、僵硬，出现筋劲急的现象。

此外，爪甲作为身体的末梢部位，也需要气血的滋养才能保持健康。当气血运行不畅时，爪甲也可能无法得到足够的营养，导致爪甲枯干、无光泽。